tag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post1407530056377985674..comments2023-07-08T11:30:34.945+02:00Comments on The Blonde and Brown Girl - Blog mode Lyon: Fitness, Yoga... les bienfaits du sport ♥The Blonde and Brown Girlhttp://www.blogger.com/profile/14006213731712712013noreply@blogger.comBlogger71125tag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-45340718682532675422019-04-18T16:40:38.203+02:002019-04-18T16:40:38.203+02:00Belle progression !
L'équipe Holympien active...Belle progression !<br /><br />L'équipe Holympien <a href="https://www.holympien.com" rel="nofollow">active wear</a>Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-59386098507538839082017-06-02T15:25:29.156+02:002017-06-02T15:25:29.156+02:00Motivée à fond quand je vois les photos avant/aprè...Motivée à fond quand je vois les photos avant/après des autres filles, je me suis inscrite à la <a href="http://www.esprit-fitness-gujan.fr/" rel="nofollow"> salle de sport Arcachon</a>, les coachs sont hyper sympas et ils proposent des programmes sur mesureMariehttps://www.blogger.com/profile/04379536634407442177noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-653303188775935872016-12-15T09:51:41.130+01:002016-12-15T09:51:41.130+01:00Je trouve que c'est excellent, les résultats s...Je trouve que c'est excellent, les résultats sont très nettement visibles. J'ai eu la motivation de le faire chez moi mais rapidement sans motivation extérieur j'ai déclinée et puis je me suis repris en allant dans ma <a href="http://esprit-fitness.fr/notre-club" rel="nofollow">salle de sport la teste de buch</a> j'ai eu des résultats visibles et surtout la motivation de continuer après une journée de travail bien chargée ^^ <br />Bravo à toi !!Mathildenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-81672412454597445092016-12-06T11:04:50.797+01:002016-12-06T11:04:50.797+01:00Merci beaucoup pour cet article ! Je le toruve trè...Merci beaucoup pour cet article ! Je le toruve très complet et ça me donne très envie de suivre votre technique ! A ma <a href="http://www.esprit-fitness.fr/" rel="nofollow">salle de sport canejan</a> ils nous font faire également ce genre d'exercice. Mais ils nous conseillent également de suivre des bloggeuses afin de garder notre motivation !gabrielle zipolinihttps://www.blogger.com/profile/06104505910424281670noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-41090074179339369662016-06-08T12:17:21.901+02:002016-06-08T12:17:21.901+02:00Bonjour ,
Merci beaucoup pour ces informations , ...Bonjour , <br />Merci beaucoup pour ces informations , très intéressant !! bravo!!<br /><br />Bonne continuation !!!<br /><br />salle de sport lillehttp://www.powershop.fr/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-83842031057710057912016-05-02T11:58:56.188+02:002016-05-02T11:58:56.188+02:00Super article. Ca fait deux mois que je me suis mi...Super article. Ca fait deux mois que je me suis mise à la course, au début j'étais essoufflée au bout de 2 min maintenant je tiens 20 minutes avec un rythme un peu plus soutenu. Et je ne m'entraine qu'une fois par semaine. Mon but n'est pas de perdre du poids c'est plus une question de souffle et ce week end j'ai complété avec des exos de squat ! C'est dingue comme ça tire et comme ca peut bruler mais après la séance on se sent mieux ! Donc courage et bravo pour les 10 kg de perdus ! Vanessahttp://www.kiosquemag.com/abonnement/vitalnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-78315085186893695512015-10-16T14:19:42.462+02:002015-10-16T14:19:42.462+02:00Article vraiment très intéressant!
Merci pour le p...Article vraiment très intéressant!<br />Merci pour le partagecoach sportif lille http://www.powershop.fr/coaching-sportif-lille.htmlnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-80782787730051026972015-09-30T09:09:22.757+02:002015-09-30T09:09:22.757+02:00Magnifique travail ! Je trouve extra comme tu le d...Magnifique travail ! Je trouve extra comme tu le dis que plus en plus de filles se mettent au fitness, c'est vraiment une super chose pour se sentir bien dans son corps. Je me suis aussi mise au fitness il y a plusieurs années et les transformations ont été aussi radicales et la nutrition est un facteur important à ne pas négliger pour bien voir les changements :). Je donne d'ailleurs des astuces nutrition et des programmes de fitness sur mon blog fitness <a href="Fille%20%C3%A0%20fitness" title="Fille à fitness blog" rel="nofollow">Fille à fitness</a>Fille à fitnesshttp://www.filleafitness.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-56613179757709950332015-07-28T14:50:19.444+02:002015-07-28T14:50:19.444+02:00Beau travail ma belle ! Tu as écrit super article
...Beau travail ma belle ! Tu as écrit super article<br />Bisous,<br />Wumi<br />www.wumihealthandbeauty.blogspot.frWumanhttps://www.blogger.com/profile/05347361032538725896noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-24666529144508107972015-07-07T14:14:38.251+02:002015-07-07T14:14:38.251+02:00Félicitations! C'est du beau travail! Les effo...Félicitations! C'est du beau travail! Les efforts paient ... toujours! Bonne continuation! A bientotMelaniehttp://iron-ladies.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-20042548694714504852015-06-04T22:15:21.897+02:002015-06-04T22:15:21.897+02:00super articles! avec de jolies photos.
Je me perme...super articles! avec de jolies photos.<br />Je me permets de te contacter pour savoir si tu serais intéressée pour tester notre défi 30 jours? en effet je recherche des retours de blogeuses dessus. https://pasquedescollants.wordpress.com/2015/05/31/defi-30-jours-pour-etre-en-forme-cet-ete/<br />je te remercie par avance si cela t'es possible.<br />Et dans tout les cas bonne continuation!!<br />Léo et Tanyaleohttps://www.blogger.com/profile/15976146936198047144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-6320604912738690802015-04-19T13:56:03.172+02:002015-04-19T13:56:03.172+02:00Très bel article, bravo pour tes progrès, et je su...Très bel article, bravo pour tes progrès, et je suis complètement d'accord avec toi, la motivation doit venir de nous même ! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-26632367448615571382015-04-14T10:13:05.647+02:002015-04-14T10:13:05.647+02:00Merci pour cet article et pour les photos! J'a...Merci pour cet article et pour les photos! J'ai toujours du mal visualiser les exercices, mais grâce à ta session photo j'ai pu tout refaire. Alinahttp://www.aqua-relax.fr/spa-france/spa/fabricant-spanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-29883646578425455552015-02-11T15:54:43.883+01:002015-02-11T15:54:43.883+01:00j'ai découvert ton blog et page facebook par l...j'ai découvert ton blog et page facebook par le biais de do it in paris. je trouve cela vraiment chouette. ça me redonne l'envie de m'occuper de moi. tu es toute belle, toute simple ! la fille next door quoi ! longue vie à ton blogAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08266826432075628714noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-80799450924347202332014-11-14T07:05:20.552+01:002014-11-14T07:05:20.552+01:00Bonjour,
Bientot 30 ans ca m'a donne envie d&#...Bonjour,<br />Bientot 30 ans ca m'a donne envie d'avoir le corps que je n'ai pas eu a 20 ans. Je n'ai pas tellement de poids a perdre mais une envie de sculpter et de dompter ce corps. Je pratique le hot yoga 3 fois par semaine et moi aussi j'essaye de menager equilibrer, mais je ne concois surtout pas de me priver ou de m'interdire certain plaisir comme toi. Je suis contente d'avoir decouvert ton blog, car mon yoga (bien que power yoga) ne suffit encore pour avoir de rapides resultats je vais donc essayer tes exercices a la maison! merci beaucoup et bravo!Stephhttp://instagram.com/_stephaniemelanie_noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-22644994331434518362014-11-13T11:56:37.501+01:002014-11-13T11:56:37.501+01:00Ton article me remotive à faire en sorte de perdre...Ton article me remotive à faire en sorte de perdre les kilos que je souhaite pour le nouvel an. J'ai commencé en mars mon rééquilibrage et j'ai perdu jusqu'à 7,5 kilos à ce jour même si là j'en ai repris 1 :/ Je suis bluffée quand même qu'en quelques mois tu aies perdu les 10 et surtout ce changement. Mais bon au départ tu n'avais pas non plus de grosses bouées (comme moi lol), en tout cas tu es bien tonique, beau travail !!Nolwennhttp://onsenfiche.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-51051535922277395152014-07-09T12:25:40.704+02:002014-07-09T12:25:40.704+02:00Super votre blog, vraiment. Tous ces exercices son...Super votre blog, vraiment. Tous ces exercices sont vraiment complets et surtout avec les photos c'est vraiment bien explicite. Alors à vos exercices les filles ! Des corps de rêves à l'horizon. front de seinehttp://www.frontdeseine.net/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-48140761452574601942014-05-21T18:59:22.928+02:002014-05-21T18:59:22.928+02:00Tu m'as remotivé à refaire du sport, et avec t...Tu m'as remotivé à refaire du sport, et avec toutes tes jolies photos sur instagram quand tu vas courir au parc de la tête d'or, ça motivé encore plus à me bouger pour faire mon running là-bas :) Flohttp://www.beautiful-licorne.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-65203821358667945682014-05-12T17:28:08.490+02:002014-05-12T17:28:08.490+02:00Regardez vos mails :)Regardez vos mails :)The Blonde and Brown Girlhttps://www.blogger.com/profile/14006213731712712013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-10642020971342658032014-05-11T23:32:04.260+02:002014-05-11T23:32:04.260+02:00Merci beaucoup pour cet article, sur Instagram tu ...Merci beaucoup pour cet article, sur Instagram tu m'avais conseillé d'aller le voir et il est vraiment bien fait et j'ai pu découvrir des exercices que je ne connaissais pas. J'ai commencé le running et la fitness depuis 4 jours, je suis très motivée mais en te lisant je le suis encore plus, surtout quand j'ai lu que tu avais remarqué des résultats au bout de deux semaines. Je fais du sport tous les jours (depuis 4 jours donc) et je compte garder ce rythme ! Je me sens vraiment bien dans ma tête, et je le serais très bientôt dans mon corps !! Gros bisous et bonne continuation :) <br />Claxoo :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-84087779570218328582014-05-10T12:03:38.027+02:002014-05-10T12:03:38.027+02:00Bonjour,
Je n'arrive pas à te joindre. Peux t...Bonjour,<br /><br />Je n'arrive pas à te joindre. Peux tu me recontacter. SUper blog!<br /><br />healthyway.conceptstore@gmail.comAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-22765524169927449422014-05-05T15:51:00.832+02:002014-05-05T15:51:00.832+02:00Bravo pour ta perte de poids et tout le chemin par...Bravo pour ta perte de poids et tout le chemin parcouru. C'est clair que quand on te voit ca donne envie de s'y mettre :)<br /><br />http://vertiegraphie.blogspot.frVertie https://www.blogger.com/profile/00798332883186545070noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-80454478945485374612014-04-30T01:23:18.156+02:002014-04-30T01:23:18.156+02:00Salut ;)
Pour commencer je tenais à te féliciter c...Salut ;)<br />Pour commencer je tenais à te féliciter car je trouve que ton article est vraiment très interressant et surtout parfaitement bien rédigé :), cela fait un petit moment maintenant que j'essaye de me "bouger" et que je recherche une partenaire pour m'inscrire en salle de sport car je n'ose pas me lancer seule sachant que je n'ai quasiment jamais fait de sport. Je n'ai finalement trouvé aucune fille qui serait succeptible de se motiver avec moi (lol). Bref tout ça pour dire que ton article m'a vraiment provoqué ce déclic et que je pense effectuer tous les exercices que tu nous proposes ci-dessus et appliquer tes conseils en espérant obtenir des résultats :) <br /><br />J'ai bientôt 21 ans il faut que je me bouge !<br />Merci, XOXO.<br /><br />IG: @Bbsh_doll.Candicenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-20882119619971252502014-04-28T21:00:25.416+02:002014-04-28T21:00:25.416+02:00Bonsoir, tes photos m'ont donnés envie de me ...Bonsoir, tes photos m'ont donnés envie de me mettre au sport faisant déjà de l'aquagym ça peut faire un bon complément. Combien de série fais tu de chaque exercices ?Auréliehttps://www.blogger.com/profile/07349974575759746809noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4904236544547178447.post-77535210020476962192014-04-04T20:23:11.359+02:002014-04-04T20:23:11.359+02:00Bonsoir les filles, pour vous motiver, vous pouvez...Bonsoir les filles, pour vous motiver, vous pouvez faire du P4P (exercices youtube), vous allumez l'ordinateur et vous suivez le mouvements, y a plusieurs niveaux pour commencer en douceur. Laetitia, tu as raison de faire des Lunges (fentes avant), c'est l'exercice qui affine et muscle le plus les cuisses, attention tout de même aux squats : ça fait prendre du volume. Contente de voir que ton corps s'est autant transformé ! Ton blog est très sympa et plein de bons conseils ! Bonne continuation !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03831865817120440914noreply@blogger.com